プチ炭水化物ダイエットを始めてそろそろ１０か月・・・
といっても、たいした事をやっているわけじゃなく、
せめて一日３回の食事のうち一食だけでも炭水化物を
意識的に取らないようにしてみようじゃん、
くらいの気分でユルユルやってます。
そうやって意識してみると、いかに炭水化物を抜くのが難しいかが、
わかります（汗）
元々外食が多いので、入っていないものを探すのは本当に大変。
そうなると犠牲になるのが、やはりパスタ、ピザ、ラーメンといった、
私の３大好物で。。。
特にお酒と共に、夜、これらを食していた昨年までと比べると
確かに3kgくらい減りました。
つまり、これらを抜くだけでも、相当効果はあります！
しかーし！
元々好物なので、精神的にストレスになる可能性もあるので、
ランチにはこれらをガッツリ食べてもよし、としています。
近所のファミレスですが、春を感じるパスタメニューにそそられて、
ガッツリいってきました
春キャベツと生ハムのペペロンチーノ
キャベツの甘さと生ハムの塩けが絶妙ですね。
筍と四万十川の青海苔のクリームパスタ
これはなかなか珍しいなぁ、と思ったメニューで私がチョイス。
実際、青海苔の香りとクリームソースがすごく合うのね。
そこにしゃきっとした歯ごたえのタケノコが存在を主張したりして、
非常においしくいただきました。
それぞれパスタにはこの前菜プレートが付き、ドリンクもついて
1150円です。お得でしょ。
春のグリーンサラダ
パスタをいただく前に、しっかりお腹にかさのあるものを送り込みます。
サラダとかキャベツとか、傘のあるものをあらかじめ入れておくと、
早めに満腹感が来ます。これ大事。
春のメニューをなんだかんだ言ってまだあまり楽しんでいなかったので、
久々のパスタとともに満喫できて、うれしいランチタイムとなりました。
さて、これから法事で田舎（秋田）に出かけてきます。
２月に亡くなった１００歳の祖母の納骨が
１１日（日）に予定されていて元々秋田に行く予定を組んでいたのですが・・・
一昨日、昨日、と立て続けに、秋田の親戚に不幸がありました
思わぬ連続の訃報に、連泊して法事や葬儀のはしごとなりそうです。
ということで、戻りが12日になるため、
ポーラ美術館の招待券の応募期間を5/12まで一日延長します。
年内には箱根に行ってみるか…と思われている方は、
どうぞご遠慮なくご応募くださいね。
詳しくはこちらからどうぞ
↓
http://hakoneskech.seesaa.net/article/94853180.html
なんだか週末はお天気が悪そうですね。
寒くなって、着るものをどうしようか昨夜からずっと悩み中
皆さんもお風邪などひかれないようにご自愛下さいね〜
では行ってきます
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